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银耳搭配什么去湿气
补充说明：银耳搭配什么去湿气
2021-09-03 16:00
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
银耳一般搭配莲子、红豆、薏米等可以去湿气 。银耳通常属于一种特别常见的保健食物，如果患者长时间选择食用银耳薏米汤或银耳红枣汤，对于清除患者体内的湿气具有很好的作用，并且还能够起到美容养颜的作用。建议患者平时一定要注意合理地搭配膳食，多食用富含维生素的蔬菜以及水果，从而对于去除患者湿气具有很好的效果。
2021-12-29 15:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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