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抗甲状腺过氧化物酶抗体高吃什么
补充说明：抗甲状腺过氧化物酶抗体高吃什么
a******W 2021-09-01 18:12
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
抗甲状腺过氧化物酶抗体高可以通过食用菠菜、核桃、南瓜籽、三文鱼、鸡蛋等食物来辅助改善，但食物并不能直接用于治疗。如果症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
1.菠菜
菠菜富含叶酸，可以促进细胞合成，从而辅助降低抗甲状腺过氧化物酶水平。适量摄入菠菜可改善贫血症状，但不宜过量食用以避免影响甲状腺功能。
2.核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，能够调节免疫系统的活性，有助于降低抗甲状腺过氧化物酶抗体水平。长期适当食用核桃对血脂代谢有益，但肥胖或糖尿病患者需注意控制摄入量。
3.南瓜籽
南瓜籽中含有的锌元素对于维持正常的甲状腺功能有重要作用，因此抗甲状腺过氧化物酶高的患者可以通过吃南瓜籽来补充体内所需要的锌元素，进而缓解不适症状。南瓜籽中含有大量油脂，过多食用可能会导致消化不良、腹胀等不适症状发生。因此建议适量食用。
4.三文鱼
三文鱼中的欧米伽-3脂肪酸具有一定的抗炎作用，可能有助于减轻自身免疫反应，从而降低抗甲状腺过氧化物酶抗体水平。但是要注意不能吃得太多，否则可能会引起碘摄入超标的情况发生。
5.鸡蛋
鸡蛋是天然的抗氧化剂来源，其中的维生素E和硒等成分可以帮助减少自由基损伤，从而降低抗甲状腺过氧化物酶抗体水平。虽然鸡蛋营养丰富，但也不宜过量食用，以免增加胆固醇摄入量。
针对抗甲状腺过氧化物酶抗体高的情况，在饮食方面应保持均衡，避免高碘食物如海带、紫菜等。同时，定期监测甲状腺功能指标，及时发现并处理异常情况。
2024-01-03 01:45
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