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夜里睡不着觉是什么原因
补充说明：夜里睡不着觉是什么原因
a******W 2021-08-28 22:10
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
夜里睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛或神经衰弱导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况，导致大脑和身体未得到充分休息，从而影响睡眠质量。这可能导致入睡困难、频繁醒来等问题。认知行为疗法是一种常见的心理治疗方法，旨在改变不良睡眠习惯和思维模式，帮助个体建立健康的睡眠习惯。
2.焦虑症
焦虑症患者可能因为对未来担忧、恐惧等负面情绪而导致失眠。这些情绪会导致交感神经系统过度激活，进而影响睡眠。抗焦虑药物如苯二氮卓类药物可用于缓解焦虑症状，促进睡眠。但需遵医嘱使用，避免长期依赖。
3.抑郁症
抑郁状态会影响中枢神经系统的功能活动，降低5-羟色胺等神经递质的合成能力，引起睡眠障碍。这可能导致早醒、入睡困难等症状。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药，可以调节脑内神经递质平衡，改善抑郁症状，提高睡眠质量。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能导致患者在床上辗转反侧，难以放松并进入深度睡眠状态。这是因为持续的疼痛刺激会导致身体处于警觉状态，以应对潜在威胁。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻各种类型的轻度至中度疼痛，减少其对睡眠的影响。
5.神经衰弱
神经衰弱时，大脑皮层的兴奋和抑制过程会出现失调，导致容易出现失眠的症状。可遵医嘱服用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中药制剂进行调理。
建议定期进行心理咨询，监测睡眠质量，保持规律作息，有助于改善睡眠状况。必要时，应寻求专业医生的帮助，排除其他潜在的健康问题。
2024-01-03 00:51
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
