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木耳菜有减肥的功效吗
补充说明:木耳菜有减肥的功效吗
2021-08-26 22:31
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木耳菜一般是没有减肥的功效的。黑木耳具有益气强身、活络气血的作用。此外,还可以降低血脂,这是许多人的首选。黑木耳可以降低血液黏度,硬化血管,平衡血液流动,减少心血管并发症。对中老年人常见的心脑血管疾病等多种疾病,有良好的预防作用。如果想减肥,还应该配合运动,这样效果会更好。需要注意少吃高热量、高脂肪的食物。
2022-05-09 14:40
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