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维生素c咀嚼片的作用和功效
补充说明：维生素c咀嚼片的作用和功效
a******W 2021-08-26 22:32
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素C咀嚼片具有抗氧化、促进铁吸收、提高免疫力、辅助治疗坏血病以及促进伤口愈合等作用和功效。由于维生素C咀嚼片属于营养补充剂，使用时应咨询医生以确保安全和有效。
1.抗氧化
维生素C具有还原性，可以清除体内的自由基，从而起到抗氧化的作用。适当补充维生素C能够减少皮肤黑色素沉着，有助于美白肌肤。
2.促进铁吸收
维生素C可促进非血红素铁转化为血红素铁，增加铁的吸收率。对于缺铁性贫血患者，可通过口服维生素C制剂或食用富含维生素C的食物来改善铁吸收。
3.提高免疫力
维生素C是免疫细胞合成所必需的物质，能增强机体抵抗力。通过增加白细胞数量和活性来发挥其效果。适用于易感冒、体质虚弱者。
4.辅助治疗坏血病
坏血病的发生与长期缺乏维生素C有关，补充维生素C可缓解症状。治疗时通常需要高剂量摄入维生素C，以纠正体内缺乏状态。对于存在该疾病的人群有益。
5.促进伤口愈合
维生素C参与胶原蛋白的生物合成，促进组织修复。外伤后适量补充维生素C有利于加速伤口愈合过程。对于有皮肤损伤的人群有一定的好处。
建议在医生指导下服用维生素C咀嚼片，避免盲目用药引起不良反应。同时注意均衡饮食，确保每日所需的各种营养素。
2024-03-06 17:14
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
