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为什么总做梦？
补充说明：为什么总做梦？
a******W 2021-08-25 17:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
总做梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛或药物副作用导致的，需针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，浅度睡眠期延长，大脑未得到充分休息而处于活跃状态，从而出现多梦的情况。睡前使用电子产品、过度脑力活动等可能加重失眠的症状，建议患者睡前适当运动放松心情，有助于改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者常伴随紧张不安、恐惧等症状，在入睡时可能会因为担心未来的事情而导致频繁做噩梦。抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等可用于缓解焦虑情绪，减少做噩梦的发生频率。
3.抑郁症
抑郁发作时，由于神经递质失衡，会导致睡眠模式改变，包括早醒和夜间醒来次数增多，导致梦境丰富。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药物，例如氟西汀、舍曲林等，可以调节神经递质平衡，改善睡眠质量。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能导致患者难以放松身体，进而影响睡眠质量，使梦境更加生动。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可减轻炎症引起的慢性疼痛，从而提高睡眠质量。
5.药物副作用
某些药物会影响中枢神经系统功能，导致梦境内容丰富或做噩梦。告知医生正在服用的所有药物，以确定是否需要调整用药方案。例如，苯二氮卓类安眠药如阿普唑仑、氯硝西泮等能有效缩短睡眠周期中的觉醒时间，减少做噩梦的概率。
针对经常做梦的问题，建议定期进行心理咨询，监测睡眠质量，保持规律作息，必要时可在医师指导下使用镇静催眠药物来促进睡眠，如佐匹克隆、扎来普隆等。
2024-02-26 13:04
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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