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睡觉总是做梦是什么原因
补充说明：睡觉总是做梦是什么原因
2022-05-18 18:05
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
睡觉总是做梦可能是精神紧张、肾阴虚、气血不足等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、精神紧张
如果长期处于工作压力大、过度劳累、心理负担重等状态下，可能会导致精神紧张，容易引起失眠多梦等症状。这种情况一般不需要特殊治疗，可以通过适当的放松心情，避免精神紧张来改善，也可以通过睡前喝一杯牛奶或者听轻音乐来缓解。
2、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能是久病、性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等原因引起的，患者可能会出现头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等症状。患者可以在医生的指导下使用左归丸、六味地黄丸等药物辅助改善，平时要保持规律的作息，不要熬夜，避免过度劳累。
3、气血不足
气血不足指气与血两者都不足，可能是先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因引起的，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦等症状。患者可以遵医嘱使用八珍丸、归脾丸等药物辅助改善，平时可以适当吃一些补气血的食物，例如红枣、桂圆等。
除此之外，也可能是心脾两虚、心肾不交等原因引起的，患者可以在医院通过检查明确病因后遵医嘱进行治疗。
2022-07-04 14:44
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