发病时间：不清楚
补充说明：吃沙丁鱼的好处与坏处
2021-07-20 18:12
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仰杰 副主任医师 安徽医科大学附属巢湖医院 三甲
擅长：肺炎，肺结核，支气管扩张，慢阻肺，哮喘，肺癌，胸腔积液等，和危重症患者抢救的诊断和治疗，能熟练操作气管镜，胸腔镜，呼吸机等各项操作
提问
沙丁鱼具有补五脏、治肝肾的功效，一般情况下没有什么副作用。沙丁鱼含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质、蛋白质等营养物质。沙丁鱼所含有丰富的不饱和脂肪酸可以促进大脑细胞的发育，有助于促进儿童智力发育，还可以降低血黏度及胆固醇，起到保护心血管系统的作用。所含的大量钙质，能够促进人体骨骼中钙的累积，经常食用沙丁鱼，可以预防和缓解骨质疏松症及缺铁性贫血。
2021-08-20 09:46
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
