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什么是早醒型失眠
补充说明：什么是早醒型失眠
a******W 2021-08-22 00:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
早醒型失眠是指患者在夜间睡眠时出现入睡困难或睡眠维持障碍，且通常在凌晨3-4点醒来后难以再次入睡的情况。这可能与神经递质失衡、心理压力等因素有关，需要通过药物治疗和睡眠管理来改善。
早醒型失眠可能是由于脑内5-羟色胺等神经递质失衡导致的生物节律紊乱，影响了正常的睡眠觉醒周期。早醒型失眠的症状包括难以入睡、频繁醒来以及过早醒来，这些症状可能导致白天疲劳、注意力不集中等问题。
诊断早醒型失眠通常需要进行睡眠日记、多导睡眠监测等，以评估患者的睡眠模式和持续时间。治疗早醒型失眠的方法包括认知行为疗法、松弛训练等非药物治疗方法，也可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物如、阿普唑仑等进行治疗。
建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，有助于缓解早醒型失眠的症状。
2023-12-27 20:37
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
