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每天早醒睡不好怎么办

发病时间:不清楚

每天早醒睡不好怎么办

补充说明:每天早醒睡不好怎么办

2021-10-09 23:18

早醒 失眠 入睡困难 睡眠 易醒 睡眠质量 疲乏无力 头痛 多梦 多汗 记忆力减退 性疾病

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精选回答(1)

曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

提问

是可以考虑使用的了 ,还是会帮助的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。

2022-08-26 15:32

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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