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如何预防老年人缺血性股骨头坏死
补充说明：如何预防老年人缺血性股骨头坏死
a******W 2021-08-19 14:22
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
预防老年人缺血性股骨头坏死可以采取生活方式干预、平衡饮食、戒烟限酒、适量运动、避免使用激素替代疗法等措施。
1.生活方式干预
通过调整日常生活习惯来降低患缺血性股骨头坏死的风险。建议保持规律作息、均衡饮食、适度运动等健康的生活方式。
2.平衡饮食
合理的膳食结构有助于提供身体所需的营养成分，支持骨骼健康。老年人应确保每日摄入足够的钙质和维生素D，可通过食用乳制品、深绿色蔬菜等实现。
3.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和焦油以及酒精会损害血管壁，增加血液凝固风险，导致局部血液循环受阻，诱发或加重缺血性股骨头坏死的发生概率。提倡老年人不吸烟、限制饮酒量至合理范围内。
4.适量运动
适当的体育锻炼可以增强肌肉力量和关节灵活性，改善血液循环，减少发生缺血性股骨头坏死的可能性。鼓励老年人进行如太极、散步等活动，但要避免剧烈运动以免损伤髋关节。
5.避免使用激素替代疗法
长期大量使用激素可能导致血脂代谢异常，促进动脉粥样硬化的形成和发展，从而增加缺血性股骨头坏死发生的可能性。对于需要使用激素治疗的患者，应在医生指导下严格控制剂量和疗程。
若发现髋部疼痛、行走困难等症状，应及时前往医院的骨科就诊。
2024-03-28 09:30
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特发性股骨头坏死又称为缺血性股骨头坏死，是一种常见病，股骨头坏死的病因多种多样，但其共同的病理机制是骨组织缺血，所以关于发病机制、血供受阻理论最易被人接受。这种理论认为，由于各种骨内、外致病因素引起骨组织营养血流减少、骨内血管网受压或流出静脉阻塞，造成局部血供障碍，严重者可引起骨组织缺血性坏死。病初可仅表现为单一主要血管受损，随着病情的发展，如残余循环血量不足以维持受损部位骨细胞正常供血需要时，骨髓组织将首先受损，随后出现骨细胞坏死。病理检查可见因缺乏细胞成分造成的骨陷窝内空虚现象。病变范围小者多能自发愈合，临床难以发现。反复的生理性修复活动，造成病变区骨组织硬化;病变范围较大的患者，往往只有病灶周缘的坏死骨组织被新骨组织替代，而其他部位的坏死松质骨因新生骨组织覆盖，阻止了新生骨组织进一步长入替代修复的可能。随着病情的进一步发展，最终软骨下骨板及关节面塌陷。关节间隙狭窄，骨组织出现囊性变、硬化等典型的骨性关节炎改变，关节完全破坏。因此，治疗特发性股骨头坏死的关键是早期诊断，早期治疗，以促使局部血管再生，恢复正常循环防止关节面塌陷。
通络生骨胶囊
活血健骨、化瘀止痛。用于股骨头缺血性坏死，症见髋部活动受限、疼痛、跛行、肌肉萎缩、腰膝酸软、乏力倦怠，舌质偏红或有瘀斑，脉弦。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
活血健骨片
补肾健骨、宣痹止痛。本品用于股骨头缺血性坏死肾虚瘀阻症。症见髋部疼痛，髋关节活动不利，腰膝酸软或跛行。
鹿川活络胶囊
补益肝肾，温经通络，活血止痛。用于膝骨性关节炎中医辨证为肝肾不足，阳虚寒凝，筋脉瘀滞证，症见膝关节疼痛，胫软膝酸，形寒肢冷，局部压痛，关节活动障碍或关节肿胀，行走困难，肢体肌肉萎缩，舌质淡或偏淡紫，苔薄或薄白，脉细弱或弦等。
