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出血性脑卒中抬高床头的好处
补充说明：出血性脑卒中抬高床头的好处
a******W 2021-08-18 14:21
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
出血性脑卒中的患者可以适当食用低盐饮食、富含膳食纤维食物、优质蛋白饮食、富含维生素C食物、富含叶酸食物等，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗出血性脑卒中，若病情加重或出现不适症状应及时就医。
1.低盐饮食
低盐饮食有助于控制血压，而高血压是出血性脑卒中的危险因素之一。遵循低盐饮食可以帮助减少血压波动，从而降低出血风险。长期钠摄入过多会导致水钠潴留，使血液容量增加，进而引起血压升高。
2.富含膳食纤维食物
富含膳食纤维的食物可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生，减少因排便用力引起的颅内压增高诱发的出血性脑卒中。适当进食燕麦、玉米等富含膳食纤维的食物可改善胃肠功能，但需注意适量摄入以避免过量导致消化不良。
3.优质蛋白饮食
优质蛋白饮食有利于维持机体正常生理活动，对于出血性脑卒中患者有益。优质蛋白质如鱼肉、鸡肉等能提供必要的氨基酸，支持神经修复和身体恢复。但不宜过量摄入以防肾脏负担过重。
4.富含维生素C食物
富含维生素C的食物能够增强血管弹性，预防微小血管破裂，对出血性脑卒中有一定好处。日常可以通过食用猕猴桃、柑橘等来补充维生素C，但不建议空腹大量食用，以免刺激胃黏膜。
5.富含叶酸食物
富含叶酸的食物可以辅助降低同型半胱氨酸水平，减少其对脑血管壁的损伤，从而起到一定的预防作用。菠菜、芦笋等食物中含有丰富的叶酸，长期缺乏叶酸可能导致巨幼细胞性贫血等问题，因此需要合理搭配饮食。
出血性脑卒中患者应定期监测并控制血糖、血脂及血压水平，以减少并发症发生的风险。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，也有助于病情管理。
2024-02-04 13:43
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
