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做噩梦的原因
补充说明:做噩梦的原因
a******W 2021-08-16 16:53
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做噩梦可能源于睡眠障碍、心理压力、焦虑症、抑郁症、脑部器质性疾病等病因。若噩梦频繁发生且影响日常生活,建议寻求专业医生的帮助。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降,容易出现梦境鲜明、情节生动的梦境,进而导致频繁做噩梦。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善睡眠质量,如片、氯硝西泮片等。
2.心理压力
当个体面临心理压力时,大脑皮层兴奋性增高,可能会导致做噩梦的情况发生。可通过心理咨询师进行认知行为疗法、放松训练等方式缓解压力。
3.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态,易被微小刺激惊醒,从而出现做噩梦的现象。可在医生指导下服用抗焦虑药控制病情,常用有盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
4.抑郁症
抑郁症患者可能因为情绪低落而影响睡眠质量,导致做噩梦的发生频率增加。可以遵照医生的意见用5-羟色胺再摄取抑制剂来调整抑郁情绪,例如氟西汀、舍曲林等。
5.脑部器质性疾病
脑部器质性疾病包括脑炎、脑梗死等,这些疾病会导致神经元功能异常,引起睡眠障碍和做噩梦的症状。针对脑部器质性疾病需及时就医并接受专业治疗。例如脑炎患者需要遵从医师意见给予抗病毒治疗,如阿昔洛韦;脑梗死则应配合医生通过手术清除血肿的方式处理。
建议关注睡眠环境是否安静舒适,睡前适当放松心情,有助于减少做噩梦的发生。必要时,可以在医生指导下进行睡眠监测、心理评估等相关检查,以确定是否存在睡眠障碍或其他潜在的心理健康问题。
2024-02-24 18:50
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒所致月经不调,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
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