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红薯餐的功效
补充说明：红薯餐的功效
2021-08-12 17:21
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
红薯餐具有补气养血、减肥通便、抗衰老的功效 。红薯含有丰富的蛋白质、淀粉、纤维素、氨基酸、维他命及多种矿物质，具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效，红薯因含有大量的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，有排毒通便的功效，并能延缓餐后血糖的形成，还能抑制黑色素的产生，抑制皮肤老化、保持皮肤弹性、延缓机体衰老。
2021-11-01 15:16
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