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腰果和开心果的功效与作用害处
补充说明：腰果和开心果的功效与作用害处
2021-08-12 17:21
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
腰果和开心果都属于营养价值非常丰富的坚果，适量地吃可有效安神补脑、健脾行气、收敛止泻，对于神经衰弱、记忆力下降有一定的改善作用。但需要注意腰果吃多之后有可能会造成腹胀现象，而且可增加体内嘌呤的含量，痛风患者不建议使用。开心果的纤维素比较粗，摄入体内过多容易刺激胃黏膜，所以建议脾胃虚弱的人群慎用。
2021-10-21 09:32
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
