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青杨桃怎么吃
补充说明：青杨桃怎么吃
2021-08-12 18:11
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
青杨桃一般可以直接生吃，也可以榨汁喝，还可以外用。
1、直接生吃
青杨桃是一种比较常见的水果，里面含有大量的维生素、柠檬酸、苹果酸、水杨酸等成分，具有生津止渴、提高食欲的作用。直接生吃可以保留青杨桃中的营养成分，而且味道比较好，可以补充身体所需要的水分。
2、榨汁喝
青杨桃里面含有丰富的维生素、柠檬酸、苹果酸、水杨酸等成分，榨汁以后喝可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
3、外用
青杨桃可以捣碎外敷，也可以捣碎后涂抹在患处，可以治疗烫伤、烧伤等。
虽然青杨桃的好处有很多，但是不建议过多食用，可能会刺激胃肠黏膜，容易引起腹痛、腹泻等症状。如果出现上述症状，患者可以在医生的指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。
2022-04-18 17:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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