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红薯生吃有营养吗
补充说明：红薯生吃有营养吗
2021-08-12 18:11
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红薯生吃一般是有营养的，但是要注意适量。
红薯中含有大量的膳食纤维、维生素、氨基酸以及多种矿物质，生吃后可以促进胃肠蠕动，有利于营养物质的消化与吸收，并且生吃的情况下还可以保留红薯中的大量营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，所以红薯生吃是有一定营养的。但是生吃时要注意适量，不要多吃，以免加重胃肠负担，出现消化不良、腹痛、腹胀等症状，不利于身体健康。
对红薯过敏的人群要禁止食用，以免出现过敏反应，比如局部红肿、疼痛、丘疹等。如果吃了红薯之后出现了不适症状，建议患者及时到医院就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中要注意饮食均衡，不要偏食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、橙子、白菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如麻辣烫、火锅等。
2022-04-22 15:27
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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