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胡萝卜小米糊的功效与作用
补充说明：胡萝卜小米糊的功效与作用
2021-08-12 18:12
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
胡萝卜小米糊的功效与作用主要是补充营养、健脾养胃、润肠通便等。胡萝卜小米米糊主要是用胡萝卜和小米制作而成，含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等成分，具有一定的营养价值。
1、补充营养
胡萝卜和小米里面含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、纤维素等成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进肠胃蠕动，在一定程度上还可以起到防止便秘的作用。
2、健脾养胃
胡萝卜和小米里面含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，食用以后可以促进消化液分泌，也可以促进肠胃蠕动，在一定程度上还可以起到健脾养胃的效果，适合脾胃虚弱的人群食用。
3、润肠通便
胡萝卜和小米里面含有丰富的膳食纤维，食用以后可以促进胃肠蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以起到润肠通便的效果，适合便秘的人群食用。
除此之外，还具有保护视力、辅助降低血糖等功效与作用，但是食用时建议适量。胡萝卜小米米糊的功效有限，如果患者出现严重不适，建议及时就医，以免延误病情。在日常生活中，还可以多吃一些其他的新鲜水果和蔬菜。
2021-12-07 17:48
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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