发病时间：不清楚
草菇的功效与作用
补充说明：草菇的功效与作用
a******W 2021-08-11 17:29
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
草菇具有提高机体免疫力、抗病毒、降血压、调节血脂以及促进消化等功效与作用。草菇作为食物时，适量食用即可；如作为药物使用，则需要在医生指导下进行。
1.提高机体免疫力
草菇中含有多种氨基酸和微量元素，这些物质能够被机体直接吸收利用，从而达到增强机体免疫功能的作用。通过食用草菇来补充营养素，进而支持免疫系统的正常运作，适用于经常感到疲劳或易感染的人群。
2.抗病毒
草菇中含有的某些成分具有抑制病毒复制的作用，因此可以起到一定的抗病毒效果。对于患有病毒感染性疾病或者处于病毒活跃期的患者而言，可以通过增加草菇摄入量来辅助控制病情发展。
3.降血压
草菇中的钾元素有助于扩张外周血管，而钠则能收缩血管；此外，草菇还含有一定量的膳食纤维，可降低血浆胆固醇水平。上述因素共同作用于血液系统，使血压得以稳定。对于存在高血压风险或已经确诊为高血压的个体来说，适量进食草菇是安全且有益的健康行为。
4.调节血脂
草菇富含膳食纤维，其进入肠道后会刺激胃肠道黏膜分泌胆汁酸，同时还会阻碍小肠对食物中脂肪的吸收，从而间接地降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇含量。高脂血症患者可通过调整饮食结构，适当增加草菇的摄入量以改善血脂异常情况。
5.促进消化
草菇所含的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，加速食物残渣排出体外。对于长期排便不畅、便秘等问题有困扰者，适当食用草菇可缓解相关症状。
需要注意的是，草菇属于较为常见的食材，但过敏体质者应谨慎食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，草菇不宜与鹌鹑肉同食，否则可能会引发不良反应。
2024-02-15 07:52
举报相关问题
向医生提问
人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
相关疾病：基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
医院参考价：￥60
