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孕妇能吃草菇吗
补充说明：孕妇能吃草菇吗
a******W 2014-06-25 19:22
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医生回答(2)
姚莉 主治医师 三甲
提问
孕妇可以适量食用草菇。
草菇中含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，改善孕期便秘的情况。而且草菇还含有一定量的叶酸成分，对于胎儿神经系统的发育有一定的帮助作用。此外，草菇中的营养物质也比较容易被人体吸收利用，不会加重胃肠道负担。
如果孕妇对草菇过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然草菇营养价值高，但不宜过量食用，以免引起腹胀或消化不良等情况发生。另外，在烹饪草菇时，应确保其彻底煮熟，以杀灭可能存在的细菌。
2024-01-28 00:15
举报韩左成 主治医师 三甲
提问
可以适量的吃些。怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。
2014-06-25 19:22
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