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吃草菇的好处和坏处
补充说明：吃草菇的好处和坏处
2021-08-07 19:53
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
草菇中富含抗癌元素之王——硒，可刺激机体免疫功能，促进抗体形成，提高抗癌能力。草蘑菇中含有丰富的糖类、蛋白质、及B族维生素、维生素C等，其中挥发油具有健脾开胃、增进食欲、提高性欲的作用。所以经常食用草菇有益健康，但是甲亢病人不能吃。甲亢病人本身会有心跳过快的症状，如果还能进食性热、发汗功效的草菇，体内的代谢增强，容易出现心跳过快的症状。
2021-10-16 14:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
