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东方蜜甜瓜的功效与作用
补充说明：东方蜜甜瓜的功效与作用
a******W 2021-08-11 17:31
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
东方蜜甜瓜适合作为补充水分和糖分的水果食用，其口感清甜，具有缓解口干舌燥、促进消化、改善皮肤干燥、缓解便秘等功效与作用。但若对甜瓜过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
1.补充水分和糖分
东方蜜甜瓜中含有大量的水分和碳水化合物，这些物质可以为身体提供能量。适量食用可缓解脱水症状，适用于长时间运动或高温环境下导致的失水。
2.缓解口干舌燥
由于东方蜜甜瓜具有较高的含水量，适当食用能够湿润口腔及咽喉黏膜，从而减轻口干舌燥的症状。对于因环境因素引起的轻微口干舌燥症状有一定的缓解效果。
3.促进消化
东方蜜甜瓜含有一定量的膳食纤维，其可在一定程度上刺激胃肠道蠕动，进而起到促进消化的作用。对于存在消化不良的人群，可通过进食东方蜜甜瓜来辅助改善不适症状。
4.改善皮肤干燥
因为东方蜜甜瓜中富含维生素C、维生素E等抗氧化成分，这些物质有助于抑制自由基对细胞的损伤，从而起到一定的抗衰老作用。长期坚持摄入可使肌肤变得光滑有弹性。
5.缓解便秘
由于东方蜜甜瓜中的膳食纤维含量较高，能增加粪便体积并吸收水分，使其更容易通过肠道。对于经常出现排便困难的人群，适当食用可改善相关情况。
需要注意的是，虽然东方蜜甜瓜具有多种益处，但并不适合所有人。糖尿病患者应谨慎食用，因为其中的糖分可能会影响血糖控制。另外，购买时需确保果实完全成熟且无任何腐烂迹象。
2024-01-24 20:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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