发病时间：不清楚
早上空腹吃甜瓜会胖吗
补充说明：早上空腹吃甜瓜会胖吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
早上空腹吃甜瓜一般不会胖，但不建议大量食用。
甜瓜是一种常见的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，早上空腹吃甜瓜可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，通常不会导致发胖。但不建议大量食用，甜瓜中含有大量的糖分，如果大量食用，可能会导致糖分在体内堆积，从而转化为脂肪，导致发胖。
日常生活中要注意合理膳食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、生菜等，可以补充身体所需的营养，还可以适当运动，如跑步、跳绳等，有利于提高免疫力。
2023-07-23 04:10
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
早上空腹吃甜瓜通常不会胖。
甜瓜性冷，含有较多水分，空腹进食会增加胃肠负担，稀释胃液，损害胃黏膜，不利于消化。此外，甜瓜富含纤维素，空腹食用可刺激肠道蠕动，引起腹泻、腹痛、腹胀、尿频等症状。甜瓜含糖量较高，空腹直接吃甜瓜可能会增加糖尿病患者血糖和脂肪积累，这不利于减肥。甜瓜具有药用价值，能促进内分泌，对高热和口渴有显著作用。经常食用甜瓜可以帮助身体排毒，起到润肠排便的作用。虽然吃甜瓜有很多好处，但也应该注意吃甜瓜的时间，无论夏天还是冬天，都不要空腹吃哈密瓜。
建议日常合理搭配饮食，按时休息，增加营养，保证充足睡眠，增加饮水量。
2022-08-22 17:47
举报相关问题
向医生提问
小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
