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月子期间可以吃甜瓜和西瓜吗

发病时间:不清楚

补充说明:月子期间可以吃甜瓜和西瓜吗

2021-09-18 10:11

月子 甜瓜 西瓜 坐月子 微量元素 维生素C

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董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲

擅长:妇产科常见病和多发病的诊疗。

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坐月子期间可以适当吃甜瓜和西瓜。甜瓜营养丰富,适当地摄入可以增强身体营养,促进新陈代谢。除了蛋白质、矿物质等元素外,甜瓜还含有大量的微量元素和维生素C,而且还含有较多的水分。食用甜瓜有助于弥补体内水分不足,吸收更多微量元素。甜瓜是一种冷食,最好不要吃得太多,以免对身体造成影响。

2021-09-25 12:03

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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