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补充说明:月子期间可以吃甜瓜和西瓜吗
2021-09-18 10:11
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坐月子期间可以适当吃甜瓜和西瓜。甜瓜营养丰富,适当地摄入可以增强身体营养,促进新陈代谢。除了蛋白质、矿物质等元素外,甜瓜还含有大量的微量元素和维生素C,而且还含有较多的水分。食用甜瓜有助于弥补体内水分不足,吸收更多微量元素。甜瓜是一种冷食,最好不要吃得太多,以免对身体造成影响。
2021-09-25 12:03
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。