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猪肚菇的功效与作用及食用方法
补充说明：猪肚菇的功效与作用及食用方法
2021-08-10 17:27
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
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猪肚菇学名大杯蕈，也叫大杯伞、笋菇。猪肚菇含有蛋白质、氨基酸、脂肪和多种微量元素，还富含钙、铁、锌、磷、钴、钡等微量元素，营养价值高。猪肚菇能促进人体新陈代谢，利尿消肿，调节人体营养平衡。另外，猪肚蘑菇的脂肪含量很低，经常吃它对降血压有好处。猪肚菇作为一种简单的菌类，做法类似普通的菌菇，比如菌菇炒肉，清蒸猪肚菇等。
2021-10-16 17:01
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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