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孕晚期可以吃青果炖猪肚吗
补充说明：孕晚期可以吃青果炖猪肚吗
2024-09-25 09:58
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
孕晚期可以适量食用青果炖猪肚，提供营养支持。
青果富含维生素和矿物质，有助于胎儿的生长发育，而猪肚则含有丰富的蛋白质和铁质，可以补充孕妇所需的营养。然而，由于孕晚期胎儿发育较快，孕妇的营养需求也相应增加，过量摄入可能导致消化不良或体重增加过快，因此在食用青果炖猪肚时应控制食量，避免过量。此外，孕妇在饮食上应保持均衡，多摄入新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，以确保营养的全面摄入。
2024-09-25 14:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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