发病时间：不清楚
红薯面粉的功效与作用及食用方法
补充说明：红薯面粉的功效与作用及食用方法
a******W 2021-08-11 17:30
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红薯面粉的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、增进食欲、辅助缓解便秘、辅助减肥等，红薯面粉可以煎汤，也可以作为主食食用。
1、补充营养
红薯面粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
红薯面粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的情况。
3、增进食欲
红薯面粉中含有丰富的淀粉，食用后可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以增进食欲，适合食欲不振的人群食用。
4、辅助缓解便秘
红薯面粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。便秘的人群可以适量食用红薯面粉，有利于改善便秘的情况。
5、辅助减肥
红薯面粉中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，还可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，有助于减肥。
红薯面粉的功效与作用虽然比较多，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2021-08-11 23:18
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
