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吃巴西松子有什么好处和坏处
补充说明：吃巴西松子有什么好处和坏处
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
食用巴西松子一般具有防止贫血、增强骨骼等好处，同时也会出现腹泻、影响食欲等坏处 。松子本身属于松树种子，营养价值非常丰富，适量食用可以有效吸收松子中铁离子，防治贫血。同时可以吸收其中钙离子，从而可以增强骨骼强度。但是因为油脂含量比较多，食用过多有可能会导致腹泻，而且松子味道苦涩，可能会影响食欲，严重者可出现恶心、呕吐等现象。
2022-04-15 16:58
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
