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女性吃松子有什么好处？
补充说明：女性吃松子有什么好处？
2022-08-23 18:10
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
女性吃松子有美白祛斑、润肠通便的好处。
1、美白祛斑：因为松子含有促进皮肤细胞再生、滋养皮肤的营养成分。松子还含有一些植物油，可以滋润皮肤，防止皮肤开裂。此外，松子含有活性营养成分，能有效抑制黑色素的产生，具有美白祛斑的功效。2、润肠通便：松子对体质虚弱的便秘患者有很好的治疗作用。此外，松子含有丰富的磷、锰等微量元素，对大脑和神经有滋补作用。松子能滋阴润肺，用于老年慢性支气管炎、支气管哮喘、头晕患者。
此外，脾虚便溏、肾虚遗精、湿痰过多者不宜多食松子，以免被人体消化吸收后，产生不良反应。
2022-09-09 21:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
