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吃茼蒿对肝脏的好处
补充说明：吃茼蒿对肝脏的好处
2021-08-11 17:30
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
吃茼蒿对肝脏有能够安定心神、调和脾胃的好处。通过食用茼蒿菜来滋养心经，睡眠不安、睡眠质量差、易失眠的患者，应该适当食用茼蒿菜，通过滋养心脏经络，可以平静下来，促进睡眠提高睡眠质量。茼蒿菜也进入脾胃经络，对于消化不良、脾胃不和等引起的不适，适量食用茼蒿菜，可通过调节脾胃缓解症状。
2022-03-14 17:15
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
