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猕猴桃的功效与作用及营养价值
补充说明：猕猴桃的功效与作用及营养价值
2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
猕猴桃一般具有美容养颜以及排毒清肠等功效。猕猴桃含有丰富的维生素C，对于消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。而且猕猴桃富含的膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效，同时还能够帮助消化，防止便秘，可以有效清除以及预防体内堆积一些有害的代谢物。若患者食用后出现不适症状，需要及时去医院就诊。
2022-03-14 17:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
