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紫甘蓝胡萝卜苹果芹菜汁的功效与作用
补充说明：紫甘蓝胡萝卜苹果芹菜汁的功效与作用
2021-08-10 22:18
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
紫甘蓝胡萝卜苹果芹菜汁一般有促进肠道蠕动、美容养颜等功效。紫甘蓝中含有非常丰富的花青素和纤维素，苹果中含有大量的维生素C，胡萝卜中含有多种丰富的维生素A维生素C和维生素E等,,其次苹果性凉，味甘、微酸，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀等症状有较好效果。
2022-04-01 11:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
