发病时间：不清楚
喝牛奶的正确时间,什么时候喝牛奶最佳
补充说明：喝牛奶的正确时间,什么时候喝牛奶最佳
2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
喝牛奶的正确时间通常是在早餐后、睡前、饭后半小时，一般不存在牛奶什么时候喝最佳的说法。
1、早餐后
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，促进骨骼的发育，而且牛奶中所含有的色氨酸，可以使人体产生愉悦的心情，有助于提高睡眠质量。建议患者在早餐后饮用牛奶，此时人体的新陈代谢速度比较快，有助于消化吸收，从而达到补充营养的效果。
2、睡前
由于牛奶中含有丰富的色氨酸，患者在睡前饮用容易导致色氨酸在体内蓄积，从而影响睡眠质量。因此，建议患者在睡前饮用牛奶。
3、饭后半小时
在饭后半小时饮用牛奶，既可以补充人体所需要的营养物质，还可以减少对胃肠道的刺激。此外，牛奶中所含有的钙元素，可以促进人体骨骼的发育，还可以预防骨质疏松症的发生。
除此之外，还建议患者在睡前半小时饮用，以免加重肾脏负担，引起身体不适。
2022-08-25 13:43
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肠道内有细菌，假如出血菌群紊乱，放屁者肠道内有感染会发生恶臭味的屁。喝酸奶，添加肠道有益菌。酸奶里含有的是乳酸菌，它是益生菌，对胃肠道很有优点，能防止过敏性肠综合征、炎性肠综合征等，还会保持肠道菌群均衡，加强肠道的抵抗力。
2021-08-11 04:23
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出血热(hemorrhagicfever)是危害人类健康的重要传染病，即流行性出血热又称肾综合征出血热，是由流行性出血热病毒引起的自然疫源性疾病，流行广，病情危急，病死率高，危害极大。世界上人类病毒性出血热共有13种，根据该病肾脏有无损害，分为有肾损及无肾损两大类。在我国主要为肾综合征出血(HFRS)。在病原体未解决前，在我国称流行性出血热(EHF);在朝鲜称朝鲜出血热(KHF);在俄罗斯称出血性肾病肾炎(HNN);由于特异性血清学诊断的确立及病原学的解决，1982年世界卫生组织统一定名为肾综合征出血热。现我国仍沿用流行性出血热的病名。
