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野麦片的功效与作用
补充说明：野麦片的功效与作用
a******W 2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
野麦片具有补脾养胃、益气养血、强筋健骨、滋阴润燥、安神助眠等功效与作用。由于野麦片的食用价值较高，建议适量食用，以充分发挥其功效。
1.补脾养胃
因为野麦片具有一定的营养价值，能够为身体补充能量，从而达到补脾养胃的作用。脾胃虚弱者可适当食用野麦片，以改善消化吸收功能，缓解食欲不振、腹胀等症状。
2.益气养血
野麦片中含有的铁元素可以促进红细胞的生成，提高血液中的氧气含量，从而起到益气养血的效果。对于贫血患者而言，可以通过适量摄入野麦片来改善贫血症状。但不宜过量食用，以免引起其他不良反应。
3.强筋健骨
野麦片中含有丰富的钙质和磷等矿物质，这些物质是构成骨骼的重要成分，有助于增强骨骼强度和密度。因此，经常食用野麦片可以帮助预防骨质疏松症的发生。同时还可以辅助治疗缺钙引起的疾病。
4.滋阴润燥
由于野麦片性平味甘，归肺经，能清肺热、润肺燥，故可用于治疗因肺燥所致咳嗽、痰黄稠等症状。对于存在上述症状的人群，可将野麦片煮水或加入粥类食物中食用，以期发挥其滋阴润燥的功效。
5.安神助眠
野麦片含有一定量的镁元素，这种物质能够起到松弛肌肉、舒缓神经系统的作用，从而帮助改善睡眠质量。对于存在失眠困扰的人群，可以在睡前适量饮用冲泡好的野麦片，有利于促进睡眠。
需要注意的是，虽然野麦片有一定的保健作用，但是并不能替代药物治疗效果。另外，对野麦片过敏者应避免食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-01-04 02:34
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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