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芦笋的功效与作用
补充说明：芦笋的功效与作用
a******W 2021-08-10 22:18
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芦笋具有增进消化功能、促进生长发育、改善记忆力、降低血压以及辅助控制血糖水平等功效与作用。由于芦笋可能影响某些疾病的治疗效果或出现不良反应，建议在食用前咨询医生。
1.增进消化功能
芦笋富含膳食纤维和水分，可以增加肠道蠕动，有助于食物消化。适当食用芦笋可帮助缓解便秘、腹胀等问题。
2.促进生长发育
由于芦笋中含有多种氨基酸及天门冬素等营养成分，这些物质有利于人体吸收利用，进而起到促进生长发育的作用。适量摄入芦笋对于儿童骨骼健康有益，但不宜过量食用以避免影响其他重要营养素的摄取。
3.改善记忆力
因为芦笋中所含有的胆碱能增强脑部的功能，提高记忆力。经常吃芦笋能够有效预防老年痴呆症的发生。
4.降低血压
芦笋中的钾元素有助于调节体内钠离子浓度，维持正常血压水平。对于高血压患者而言，日常可通过食用芦笋来辅助控制血压。
5.辅助控制血糖水平
芦笋含有低糖分和高纤维含量，其摄入后产生的碳水化合物转化为葡萄糖的速度较慢，从而有助于平稳血糖。糖尿病患者可在医生指导下通过长期进食芦笋来管理餐后血糖上升。
需要注意的是，芦笋属于较为常见的蔬菜，虽然具有一定的营养价值，但也可能引起过敏反应。因此，在初次食用时应密切观察身体反应，以免造成不良后果。
2024-02-06 21:45
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
