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花豇豆煮粥的功效与作用
补充说明：花豇豆煮粥的功效与作用
2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
花豇豆煮粥具有补充维生素C、促进身体新陈代谢等功效与作用。一般情况下由于豇豆富含钾能够保护骨骼和牙龈健康，并保持体内酸碱均衡。另外还含有丰富维生素C可以及时补充维生素C，还可促进身体对铁、钙和叶酸消化吸收，保护肝脏从而加强排毒功能，同时还可以减少怀孕忧郁病症。
2022-08-28 09:42
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
花江豆的功能具有促进消化和开胃的效果，其中富含的膳食纤维和维生素能够促进人体的肠道消化，帮助排便。假若有排便次数减少的状况，多吃一些能够起到医治的效果，多吃豇豆也能够降低自己的免疫有能力，由于其中富含的维生素可以促进细胞抗体的分解。
2021-08-11 03:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
