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黑豆黄豆粉的功效与作用
补充说明：黑豆黄豆粉的功效与作用
a******W 2021-08-10 22:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑豆黄豆粉具有补肾益脾、养血明目、乌须发、利水消肿、润燥滑肠等功效作用。由于黑豆黄豆粉属于食物，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保安全和适宜性。
1.补肾益脾
黑豆和黄豆都属于药食同源的食物，其中黑豆入肾经，而黄豆归脾经。因此两者搭配后具有补肾益脾的作用。对于肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等不适症状以及脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的缓解效果。
2.养血明目
因为黑豆和黄豆中均含有丰富的蛋白质及铁元素，所以二者共同食用可起到一定的养血明目的功效。适当进食对缺铁性贫血导致的面色萎黄、视力模糊等情况也有一定改善作用。
3.乌须发
由于黑豆入肾经，能补肾益精，而肾藏精，其华在发，故能乌须发。适用于因肾精亏损引起须发早白的情况。
4.利水消肿
黄豆具有健脾宽中的功效，能够促进体内湿气的排出；而黑豆则有利水下气的作用，有利于消除水肿。对于肝硬化腹水、心力衰竭等原因引起的浮肿症状有一定的辅助治疗效果。
5.润燥滑肠
黄豆和黑豆中含有较多的膳食纤维，这些物质可以刺激胃肠道蠕动，从而达到润燥滑肠的目的。对于便秘人群而言，日常可以通过摄入适量的黄豆和黑豆来改善排便困难的问题。
需要注意的是，虽然黑豆黄豆粉具有上述多种功效，但并不意味着所有人都适宜食用。对于患有肾脏疾病或存在消化系统疾病的患者来说，应谨慎食用，以免加重病情。
2024-02-09 03:30
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
