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嫩南瓜的功效与作用
补充说明：嫩南瓜的功效与作用
2021-07-02 18:33
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
嫩南瓜具有补充营养、促进消化、保护视力的功效与作用。
1、补充营养
嫩南瓜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
嫩南瓜中含有丰富的膳食纤维，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以起到促进消化的作用。如果存在胃肠道蠕动过慢的情况，可能会出现腹胀、腹痛等不适症状，此时可以适量食用嫩南瓜进行缓解。
3、保护视力
嫩南瓜中含有丰富的维生素A，具有一定的营养价值，适量食用可以为身体补充所需要的维生素A，在一定程度上还可以起到明目的作用，对眼睛有一定的好处。
除此之外，还具有辅助保护皮肤、清热解毒等功效与作用。但是，不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者吃了嫩南瓜后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-06-21 19:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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