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天天吃紫甘蓝对身体有好处吗
补充说明：天天吃紫甘蓝对身体有好处吗
2021-08-08 16:24
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
天天吃紫甘蓝对身体有好处。紫甘蓝可以预防和治疗感冒，缓解感冒引起的喉咙痛。紫甘蓝含有多种营养元素。铁元素提高血液中的氧气含量，抑制脂肪的生成，对减肥有很好的效果。紫甘蓝的主要功能是杀虫止痒。对各种皮肤瘙痒、湿疹有一定疗效。紫甘蓝具有强身健体、提高机体免疫力的作用。经常食用可以增强人的活力，使人精力充沛。经常吃紫甘蓝可以补充钙质，促进骨骼的健康发育。
2021-10-16 09:35
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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