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酸奶火龙果榨汁的功效与作用
补充说明：酸奶火龙果榨汁的功效与作用
2021-08-07 19:50
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
酸奶和火龙果一起榨汁，具有减肥瘦身、美容养颜等功效，还具有润肠、通便等作用。火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以起到润肠、通便的作用，也可以很好地调节肠道健康。而酸奶中本身含有对肠道健康有益的益生菌，二者结合食用对肠道健康有益，有益于营养素的吸收，还具有补充钙元素的作用。
2021-10-20 14:50
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