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高粱米的副作用
补充说明：高粱米的副作用
2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃高粱米一般没有明显副作用。高粱米是粗粮，富含植物蛋白、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素，能满足人体正常代谢和不同营养的需要。高粱米也是低热量的食物，含有大量的膳食纤维，可以增强饱腹感，促进身体的新陈代谢，防止脂肪堆积，有很好的减肥效果。但患有糖尿病或大便干燥的人不能吃高粱米，否则会加重病情，不利于恢复。
2021-12-25 10:35
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