发病时间：不清楚
冬枣的功效
补充说明：冬枣的功效
a******W 2021-08-08 19:52
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
冬枣具有补充营养素、促进消化、改善血管功能、增强免疫力、抗衰老等功效作用。由于冬枣含糖量较高，因此糖尿病患者应咨询医生是否可以食用。
1.补充营养素
冬枣含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质等营养素，这些物质对身体有益。适当食用冬枣可为身体提供必要的营养成分，有助于维持身体健康。
2.促进消化
冬枣富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，促进食物残渣排出。适量食用冬枣可以改善肠胃环境，预防便秘的发生。但不建议过量食用，以免引起腹泻等症状。
3.改善血管功能
冬枣中的芦丁具有降低毛细血管通透性的作用，从而起到保护血管的效果。对于存在高血压或心血管疾病风险的人群，适当食用冬枣可能有一定的辅助治疗效果。
4.增强免疫力
冬枣中含有多种氨基酸及微量元素，这些物质能够被机体利用来合成免疫细胞所需的蛋白质，提高机体的抗病能力。经常食用冬枣可以帮助机体抵抗各种细菌、病毒及其他致病因子的侵袭，减少感染性疾病的发生概率。
5.抗衰老
冬枣中所含有的天然抗氧化剂如花青素、黄酮类化合物等，具有清除自由基的作用，进而延缓细胞老化过程。长期摄入冬枣有利于减缓皮肤老化的迹象，保持肌肤年轻状态。但是需要注意的是，虽然冬枣有诸多好处，但也需适量食用，避免过量导致血糖波动等问题。
上述提及的均为冬枣的部分功效，若想发挥最大效用，建议将冬枣与其他营养丰富的食材搭配食用。同时，由于冬枣糖分较高，糖尿病患者应特别注意控制摄入量，以避免血糖升高。
2024-02-21 08:15
举报向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
