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青豆好不好消化
补充说明：青豆好不好消化
2021-08-08 19:52
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
青豆不好消化。青豆中富含有蛋白质、多种维生素、纤维素和不饱和脂肪酸，适当地口服对身体有好处，如果吃多了会引起消化不好、肠胀气的情况。平时尽量少进食青豆，进食的时候要细嚼慢咽，在进食青豆后最好多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于肠腔内气体的排出，也可以用毛巾热敷腹部来改善。
2022-03-14 14:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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