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莴苣菜的功效与作用
补充说明：莴苣菜的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
莴苣菜具有利尿通乳、促进消化、改善视力、辅助降血压、辅助减肥等功效与作用。由于个体差异可能导致效果有所不同，因此在食用前最好咨询医生或专业人士的建议。
1.利尿通乳
因为莴苣菜含有丰富的膳食纤维和水分，能促进肠道蠕动，加速体内废物排出。适当食用可缓解便秘、减轻腹胀等不适症状。对于存在排尿困难的人群而言，具有一定的利尿效果；对于哺乳期女性，则有助于促进乳汁分泌。
2.促进消化
由于莴苣菜中含有较多的粗纤维成分，能够刺激胃液以及肠液的分泌，从而起到促进消化的作用。适量食用可以改善食欲不振的情况，进而增进食物的吸收和利用。对于存在消化不良或食欲减退等问题的人群有益。
3.改善视力
因为莴苣菜富含维生素A原，可在人体内转化为维生素A，而维生素A是维持正常视觉功能所必需的营养素。经常食用莴苣菜可以帮助预防夜盲症、干眼症等眼科疾病。对于长时间对着电脑或者手机屏幕工作学习的人来说尤为重要。
4.辅助降血压
研究发现，莴苣菜中含有的钾元素高于钠元素，有助于调节体内的电解质平衡，稳定细胞膜电位，降低细胞内外渗透压差，从而发挥降血压的效果。对于高血压患者来说，每天适量摄入莴苣菜可以帮助控制血压水平。但并不能完全依赖于食物来治疗疾病，仍需遵医嘱服用药物进行干预。
5.辅助减肥
因为莴苣菜热量较低且膳食纤维丰富，能够增加饱腹感并促进胃肠蠕动，有利于减少其他高热量食物的摄入量。长期坚持食用莴苣菜对减肥瘦身有一定的帮助作用。但是单纯依靠饮食并不能达到理想的减肥效果，还需要配合运动锻炼。
需要注意的是，虽然莴苣菜对人体健康有许多益处，但对于肾功能不全者而言，其含有的草酸盐可能会影响病情，因此应谨慎食用。另外，孕妇及乳母也应在医师指导下合理摄入以确保母婴安全。
2024-01-25 11:26
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
