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深睡和浅睡怎么测量出来
补充说明：深睡和浅睡怎么测量出来
2021-08-06 16:36
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
深度睡眠和轻度睡眠通常可以通过人类活动的频率来区分 。通常在轻度睡眠期间，人体的相对活动率很高，例如做梦和翻身。同时，浅睡眠和深睡眠在睡眠周期中占据不同的时间，轻度睡眠约占整个睡眠时间的百分之55。在头三个小时的睡眠中，百分之90属于深度睡眠。此外，轻度睡眠和深度睡眠的生理功能是不同的。
2022-07-20 13:10
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
深睡觉病患常常不简单对外界的声音光线刺激比较敏感，常常很难从睡睡觉的形态中醒来，但是睡睡眠是有好处病患休息良好的。浅睡眠患者很简单被外界一些声音光线的刺激所选择，因此且浅睡眠的患者普遍是因为心理情绪过分焦虑紧张引发的神经虚弱造成的。
2021-08-07 02:29
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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