发病时间：不清楚
吃完全睡不着什么原因
补充说明：吃完全睡不着什么原因
2021-08-03 15:44
我要咨询
精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
吃完全睡不着是因为失眠比较顽固，引起失眠的病因没有完全去除。失眠症和精神情绪、环境等因素密切相关，如果吃了也无法入睡，可以在屋内散步或洗热水澡，或者用热水洗脚，这样可以促进血液循环，有助于睡眠。睡眠不好的时候，要安抚好自己的情绪，切记不能急躁，或者焦躁不安，这样更有可能加重无法入睡的情况发生。一天中可以适当减少睡眠时间，可以做一些有氧运动，比如跑步、游泳、瑜伽，这些都能增加晚上睡着的几率。
2021-10-15 09:06
举报相关问题
向医生提问
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
健康问答
