发病时间：不清楚
维生素c咀嚼片的好处
补充说明：维生素c咀嚼片的好处
a******W 2021-08-04 15:43
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素C咀嚼片可以起到抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力、辅助治疗坏血病以及促进伤口愈合等好处。使用维生素C咀嚼片前，建议咨询医生以确保安全和合理用药。
1.抗氧化
维生素C具有还原性，可以清除体内的自由基，从而达到抗氧化的作用。适当补充维生素C能够帮助减少皮肤色素沉着和皱纹形成，起到美白淡斑、延缓衰老的功效。
2.促进铁吸收
维生素C能促进非血红素铁转化为可被机体利用的二价铁，进而提高铁的吸收率。对于缺铁性贫血患者，可通过增加维生素C摄入量来改善铁吸收不足的情况。建议日常饮食中搭配富含铁元素的食物如瘦肉、菠菜等以促进其吸收。
3.增强免疫力
维生素C是免疫系统必需的一种营养物质，能够参与白细胞介导的防御反应，增强机体抵抗力。通过口服维生素C咀嚼片进行补充，有助于提升身体对感染和疾病的抵抗能力。注意不宜过量使用以免引起不良反应。
4.辅助治疗坏血病
坏血病的发生与长期缺乏维生素C有关，此时补充维生素C可以纠正体内缺乏状态，缓解症状。对于存在坏血病风险或已患有该疾病的人群，可在医生指导下服用维生素C咀嚼片。需监测病情变化及可能出现的副作用。
5.促进伤口愈合
维生素C能够促进胶原蛋白合成，加速组织修复过程。维生素C在促进伤口愈合方面发挥重要作用，因此可考虑使用维生素C咀嚼片辅助治疗外伤。使用时应注意避免接触湿润的伤口以防刺激。
需要注意的是，虽然维生素C咀嚼片对人体有益，但不建议过量食用，否则可能会导致腹泻、恶心呕吐等不适症状。此外，高草酸尿症患者应慎用，以免加重病情。
2024-01-11 02:37
举报向医生提问
长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
