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吃黑芝麻汤圆会发胖吗
补充说明：吃黑芝麻汤圆会发胖吗
2021-07-28 18:28
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
适量食用黑芝麻汤圆不会发胖。
这是因为黑芝麻汤圆的主要成分是黑芝麻和糯米粉，其中黑芝麻富含不饱和脂肪酸和蛋白质，而糯米粉则含有一定的碳水化合物。适量摄入这些营养物质，可以为身体提供能量，但不会导致体重增加。然而，如果过量食用黑芝麻汤圆，尤其是加入过多糖分或油脂的改良版，可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。因此，关键在于适量食用，并结合均衡的饮食和适量的运动，才能保持健康的体重。
2021-11-25 16:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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