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牛油果拌酸奶的功效
补充说明：牛油果拌酸奶的功效
2021-07-28 18:28
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
牛油果拌酸奶具有降低血压、预防骨质疏松等功效。牛油果富含钾，对于高血压患者，适当补充酸奶和含钾的牛油果有助于降低血压，强健骨骼和肌肉。酸奶牛油果含钙丰富，钙磷比例合适，吸收率相对较高。吃牛油果配酸奶可以补充丰富的钙质，为骨骼形成提供原料。对防治骨质疏松、腰膝酸软、腰腿痛也将起到显著作用。
2021-12-07 10:40
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
