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牛油果吃了通便吗
补充说明：牛油果吃了通便吗
2022-10-14 11:53
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
适量食用牛油果可辅助缓解轻度便秘。
牛油果富含膳食纤维 ，这种物质不能被人体消化吸收，但可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而帮助排便。因此，适量食用牛油果可以改善轻度便秘症状。但需要注意的是，对于严重便秘或有特殊消化问题的人群，应避免过量食用牛油果，以免加重肠道负担。
2022-10-20 14:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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